Ez nem orvosi tanács. A DrPlusz magazin kutatásokat foglal össze közérthetően. Nem diagnózis, nem kezelési javaslat, és nem helyettesíti az orvost vagy a gyógyszerészt.

DrPlusz logó: teal pluszjel és arany levél DrPlusz Termékmagazin

Cikk · B12-vitamin

B12 vegán várandósságban: egy eset és az irodalmi figyelmeztetés

A B12 főként állati ételben van. Egy esetismertetés és irodalmi áttekintés a vegán anya és a csecsemő hiányára figyelmeztet.

Ingyenes stockfotó, nem a készítmény csomagolása
Illusztráció, nem a termék fotója. Kép: Unsplash, ingyenes stock. Gyűjtemény: unsplash.com.

Mi a készítmény vagy a téma?

A B12-vitamin a vérhez, az idegrendszerhez és a DNS-hez kell. Szigorú növényi étrendből kevés jön, ha nincs dúsított étel vagy készítmény.

Kinek szól?

Vegán és vegetáriánus várandósok és szoptatók, valamint a csecsemőjük kérdése. Nem általános felnőtt fáradtságcikk, azt a B12-lap külön írja.

Mit mond a kutatás?

Egy esetismertetés és irodalmi áttekintés szerint a B12 pótlása a várandósnál megelőzheti a csecsemő idegrendszeri eltéréseit, és a vegán anyának tudnia kell, hogy a terhesség és a szoptatás alatti elégtelen bevitel súlyos, nem mindig teljesen visszafordítható károsodást okozhat. Egy 10 hónapos fiú pszichomotoros visszaesését, izomtónus-csökkenését és aluszékonyságát írják le hiány mellett. Az eset nem statisztika.

Korlátozott Egy eset és irodalmi áttekintés szerint a vegán várandós és szoptató B12-hiánya súlyosan érintheti a csecsemő idegrendszerét, és a pótlás ezt megelőzheti. Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34046142/

Mit nem állítunk

Nem mondunk várandósi mikrogrammot.

Egy eset nem gyakoriság.

A növényi étrend B12-jét a gondozó orvossal vagy védőnővel kell nézni, nem egy cikkből.

Források

  1. Hasbaoui BE és mtsai. Vitamin B12 deficiency, case and review. PMID 34046142. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34046142/