Cikk · Cink
Cink és megfázás: az időtartam, nem a megelőzés
A pasztilla vizsgálatai nem ugyanazt mutatják, mint a ne kapd el ígéret.
Mi a készítmény vagy a téma?
Cinkpasztillát és cinkszirupot megfázásra árulnak. Ezek nem azonosak egy multivitamin kis cinktartalmával. A forma és az adag vizsgálatonként eltér.
Kinek szól?
Annak a kérdésnek szól, aki a nátha elején vagy megelőzésképpen venne cinket. Ez nem gyermekadagolás és nem antibiotikum helyett van.
Mit mond a kutatás?
A NIH szerint egyes vizsgálatok azt jelzik, hogy a cinkpasztilla vagy a szirup gyorsítja a felépülést, ha a nátha elején kezdik. A tünetek súlyosságát nem látszanak befolyásolni. A legjobb adag és forma további vizsgálatot kíván.
Egy 2024-es Cochrane-áttekintés szerint a cinkpótlásnak kevés vagy semmilyen hatása lehet a megelőzésre, de csökkentheti a már zajló nátha időtartamát, és nőhet a nem súlyos mellékhatások kockázata. A vizsgálatok nagyon szórtak.
Korlátozott A cink a nátha elején kezdve gyorsíthatja a felépülést. A tünetek súlyosságát a NIH szerint nem befolyásolja, a megelőzésre a Cochrane szerint kevés vagy semmilyen hatás várható. Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38719213/
Korlátozott A kezelésre használt cink valószínűleg növeli a nem súlyos mellékhatások kockázatát. Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38719213/
Mit nem állítunk
Nem állítjuk, hogy a cink megelőzi a megfázást.
Nem nevezünk meg márkát és nem mondunk adagot.
Az orrcinket ez a cikk nem ajánlja, mert itt nincs róla külön biztonságos forrásmondat.
Források
- NIH ODS. Zinc, Consumer. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-Consumer/
- Nault D és mtsai. Zinc for the common cold. Cochrane. PMID 38719213. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38719213/