Cikk · K-vitamin
K-vitamin: véralvadás, csont, és a warfarin melletti egyenletes bevitel
A K-vitamin a véralvadáshoz és a csonthoz kell. A warfarin mellett nem a hirtelen kapszula a kérdés, hanem az egyenletes bevitel.
Mi a készítmény vagy a téma?
A K-vitamin a véralvadáshoz és az egészséges csonthoz kell, és más szerepe is van. Aki warfarint szed, annak a NIH szerint napról napra nagyjából ugyanannyi K-vitaminhoz kell jutnia.
Kinek szól?
A hiány nagyon ritka. A vastagbél baktériumai is készítenek belőle egy keveset. Bajban lehet az újszülött, aki nem kap születéskor K-vitamin-injekciót, és aki felszívódási zavarral él. A súlyos hiány véraláfutást és vérzést okozhat, mert a vér lassabban alvad. A hiány csökkentheti a csont erősségét.
Mit mond a kutatás?
A K-vitamin fontos az egészséges csonthoz. Egyes kutatások szerint aki több K-vitaminban gazdag ételt eszik, annak erősebb a csontja és kisebb a csípőtörés esélye. Néhány vizsgálatban a készítmény javította a csont erősségét és csökkentette a törést, másokban nem. A NIH szerint több kutatás kell.
Jól alátámasztott A K-vitamin a véralvadáshoz és az egészséges csonthoz kell. Warfarin mellett a napi bevitel legyen egyenletes. Forrás: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-Consumer/
Korlátozott A K-vitamin-készítmény és a csonttörés kapcsolata vegyes: van pozitív és van negatív vizsgálat is. Forrás: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-Consumer/
Mit nem állítunk
Nem állítjuk, hogy a K-vitamin-kapszula megelőzi a csontritkulást.
Nem mondunk mikrogrammot, és nem állítjuk a warfarin adagját.
Az újszülöttkori injekció orvosi gyakorlat, nem kapszula-tanács.
Források
- NIH ODS. Vitamin K, Consumer. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-Consumer/