Ez nem orvosi tanács. A DrPlusz magazin kutatásokat foglal össze közérthetően. Nem diagnózis, nem kezelési javaslat, és nem helyettesíti az orvost vagy a gyógyszerészt.

DrPlusz logó: teal pluszjel és arany levél DrPlusz Termékmagazin

Cikk · Kurkumin

Kurkumin és testsúly: kis hatás, nem gyulladáscsökkentő ígéret

A kurkuma színezőanyaga, a kurkumin, egy súly-összesítésben kis csökkenést adott. Ez nem ízületi vagy rákos állítás.

Ingyenes stockfotó, nem a készítmény csomagolása
Illusztráció, nem a termék fotója. Kép: Unsplash, ingyenes stock. Gyűjtemény: unsplash.com.

Mi a készítmény vagy a téma?

A kurkumin a kurkuma gyökér fő polifenolja. Kapszulában, gyakran piperinnel együtt árulják. Ez a cikk csak a testsúly-összesítésről szól.

Kinek szól?

Túlsúlyos és elhízott felnőttek randomizált vizsgálatai.

Mit mond a kutatás?

A hálózati metaanalízis mérsékelt bizonyossággal kis javulást írt, átlagosan mínusz 0,82 kg. A hatás a kiinduló súlyhoz képest szerény.

Korlátozott A kurkumin mérsékelt bizonyosság mellett átlagosan 0,82 kg-os testsúlycsökkenéssel járt. Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37778464/

Nem bizonyított Ebből a súlyadatból nem következik, hogy a kurkumin ízületet vagy daganatot kezel. Arra ez a közlemény nem ad választ. Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37778464/

Mit nem állítunk

Nem állítjuk, hogy a kurkuma tea lefogyaszt.

Nem mondunk milligrammot.

Epeköves panaszra ez a cikk nem tér ki, ezért nem ajánlunk kúrát.

Források

  1. Shahinfar H és mtsai. Nutraceuticals and body weight. PMID 37778464. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37778464/