Ez nem orvosi tanács. A DrPlusz magazin kutatásokat foglal össze közérthetően. Nem diagnózis, nem kezelési javaslat, és nem helyettesíti az orvost vagy a gyógyszerészt.

DrPlusz logó: teal pluszjel és arany levél DrPlusz Termékmagazin

Cikk · Mangán

Mangán: energia és sejtvédelem, kevés lezárt betegség-állítással

A mangán kell az energianyeréshez és a sejtek védelméhez. A csont és a cukorbetegség szerepe még kutatás.

Ingyenes stockfotó, nem a készítmény csomagolása
Illusztráció, nem a termék fotója. Kép: Unsplash, ingyenes stock. Gyűjtemény: unsplash.com.

Mi a készítmény vagy a téma?

A mangán ásványi anyag. Energia készítéséhez és a sejtek károsodás elleni védelméhez kell. Kell az erős csonthoz, a szaporodáshoz, a véralvadáshoz és az immunrendszerhez is.

Kinek szól?

Az Egyesült Államokban a legtöbben eleget kapnak, a hiány nagyon ritka. A hiány gyenge csontot és rossz növekedést okozhat gyermeknél, bőrkütést és hajszínvesztést férfinál, hangulatváltozást nőknél.

Mit mond a kutatás?

Egészséges csonthoz a mangán más ásványi anyagokkal és vitaminokkal együtt kell, de a NIH szerint több kutatás kell a szerepének megértéséhez. A keményítő és a cukor bontásához is kell, a cukorbetegség kockázatára gyakorolt hatása ismeretlen.

Jól alátámasztott A mangán kell az energianyeréshez, a sejtvédelemhez, a csonthoz, a véralvadáshoz és az immunrendszerhez. Forrás: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Manganese-Consumer/

Korlátozott A csont egészségének fenntartásában és a cukorbetegségben a mangán szerepe a NIH szerint még nem tisztázott. Forrás: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Manganese-Consumer/

Mit nem állítunk

Nem állítjuk, hogy a mangánkapszula erősíti a csontot vagy megelőzi a cukorbetegséget.

Nem mondunk adagot. A belélegzett ipari mangán külön, mérgezéses kérdés.

Források

  1. NIH ODS. Manganese, Consumer. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Manganese-Consumer/