Cikk · Tiamin

Tiamin: energia a sejteknek, és a beri-beri határa

A B1 az étel energiává alakításához kell. A cukorbetegségre szedett kapszula még kutatási kérdés.

Mi a készítmény vagy a téma?

A tiamin, más néven B1-vitamin, segít az ételből energiát csinálni. Fontos a sejtek növekedéséhez, fejlődéséhez és működéséhez.

Kinek szól?

A legtöbben az Egyesült Államokban eleget kapnak, a hiány ritka. A NIH szerint gyakrabban érintett az alkoholfüggő, az idősebb, a HIV-vel élő, a cukorbeteg, és aki bariátriai műtéten esett át.

A hiány fogyást, étvágytalanságot, zavartságot, memóriazavart, izomgyengeséget és szívproblémát okozhat. A súlyos hiány a beri-beri, bizsergéssel a kézen és a lábon.

Mit mond a kutatás?

Cukorbetegeknél gyakran alacsony a vér tiaminszintje. A NIH szerint vizsgálják, hogy a pótlás javítja-e a vércukrot és a glukóztoleranciát, és hogy a benfotiamin segít-e a cukorbetegség idegkárosodásán. Szívelégtelenségben is sokaknak alacsony a tiaminjuk, és azt is vizsgálják, segít-e a pótlás. Ezek nyitott kérdések, nem kezelési állítások.

Jól alátámasztott A tiamin kell ahhoz, hogy a szervezet az ételből energiát nyerjen, és a sejtek működéséhez. Forrás: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/

Korlátozott A cukorbetegség és a szívelégtelenség kapcsán a pótlást még vizsgálják. A NIH nem állítja, hogy a kapszula ezeket a betegségeket kezeli. Forrás: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/

Források

1. NIH ODS. Thiamin, Consumer. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/